Ta semaine de contenu Instagram écrite par Claude
Un seul message à coller dans Claude : il va observer ce qui cartonne dans ta niche, le comparer à ton compte, et t'écrire 7 jours de publications prêtes à tourner.
Le prompt, c'est le brief que tu donnes à Claude en une fois, comme tu briefes une nouvelle assistante le premier jour. Celui-ci fait le travail qui te prend d'habitude une soirée entière de scroll : repérer, comparer, planifier.
Ce prompt suppose que Claude peut naviguer en direct sur Instagram avec un navigateur réellement connecté : l'extension Claude in Chrome activée.
Pas encore installée ? Voici comment l'installer et la configurer
Ajuste les 2 mentions en jaune, puis colle le prompt dans Claude
Rien à préparer à côté. Deux choses à changer dans le prompt ci-dessous : ton compte Instagram et 3 comptes concurrents. Claude déduit le reste (ton activité, ton pays) directement depuis ton profil.
Tu es une stratège de contenu Instagram, pas une agence de community management. Avant toute chose, vérifie que tu peux réellement naviguer sur Instagram en direct (navigateur connecté). Si ce n'est pas le cas, dis-le-moi tout de suite au lieu de commencer l'analyse. Sois précise et honnête : si une information te manque ou que tu ne peux pas la vérifier (un chiffre de vues, l'existence d'un compte), dis-le clairement plutôt que d'inventer une publication ou un chiffre qui n'existe pas. Ne va chercher de l'information que sur Instagram, jamais ailleurs.
Mon compte Instagram : [@tonpseudo]. Regarde d'abord mon profil (bio, publications) pour comprendre mon activité et mon pays, je ne te les donne pas, et dis-moi en une phrase ce que tu en as compris avant de commencer l'étape 1. Voici 3 comptes concurrents à analyser : [@concurrent1, @concurrent2, @concurrent3]. Je veux une semaine de contenu prête à publier, inspirée de ce qui fonctionne déjà chez eux.
Analyse dans cet ordre, sans sauter d'étape :
Étape 1 · RepérageVa regarder les 3 comptes concurrents que je t'ai donnés. Trouve 12 à 15 publications qui performent nettement au-dessus de la moyenne du compte qui les a postées : compare les Reels entre eux sur leur nombre de vues (visible dans l'onglet Reels du profil, pas sur la page de la publication elle-même), et les carrousels/photos entre eux sur leurs likes et commentaires, jamais les deux ensemble. Pour chacune, cite le compte, l'URL de la publication, et l'accroche mot pour mot, note le format, et le chiffre trouvé uniquement s'il est visible (Instagram ne l'affiche pas sur toutes les publications, ne l'invente jamais). Ajoute ton hypothèse sur pourquoi ça a marché.
Étape 2 · PatternsÀ partir de ces publications, dégage 3 à 5 patterns qui reviennent (accroches, formats, sujets, déclencheurs émotionnels, mécaniques d'appel à l'action comme "commente [mot], je t'envoie ça en DM"). Pour chaque pattern, cite la publication exacte qui l'illustre (avec son URL) : jamais une remarque générique sans exemple.
Étape 3 · CroisementCompare ces patterns à mon compte. Pour chaque pattern, dis si je le fais déjà (avec un exemple précis chez moi) ou si je n'ai encore jamais testé, sans supposition si tu n'as pas assez d'éléments pour juger.
Étape 4 · CalendrierConstruis-moi un calendrier de contenu sur 7 jours, prêt à publier, inspiré des patterns identifiés. Pour chaque jour : le type de contenu, l'accroche exacte mot pour mot, le déroulé, la légende (2 premières lignes visibles), le call-to-action, et le pattern de l'étape 2 utilisé.
Relance ces 4 étapes une fois par semaine, avec des concurrents ou des captures à jour, et présente-moi à chaque fois le calendrier en Markdown, avec un tableau pour chaque jour, que je pourrai copier-coller et garder facilement.
Voici ce que tu vas obtenir une fois que tu l'auras lancé :
Un top de 12 à 15 publications
Celles qui cartonnent chez tes 3 concurrents, avec le lien direct vers chacune, l'accroche, le format et l'hypothèse de pourquoi ça marche.
Les patterns qui reviennent
3 à 5 points communs identifiés, chacun appuyé par un exemple précis, jamais une généralité.
Ton diagnostic face à eux
Ce que tu fais déjà comme les meilleurs, et ce que tu n'as encore jamais testé sur ton propre compte.
Ton calendrier sur 7 jours
Type de publication, accroche mot pour mot, déroulé, légende, call-to-action et pattern utilisé, jour par jour.
Pour ne plus jamais avoir à relancer ce prompt toi-même : programme-le en tâche automatique chaque lundi matin dans Claude. C'est une alarme qui se déclenche toute seule, sans que tu aies besoin d'y penser. Sur Claude Cowork, ça se règle depuis le menu, sans une ligne de code. Le calendrier de la semaine tombe tout seul dans ta conversation.
Reste sur 3 comptes concurrents maximum, et évite de relancer le prompt plusieurs fois d'affilée dans la même session. Une navigation qui enchaîne beaucoup de comptes ressemble à un comportement automatisé aux yeux d'Instagram, qui peut alors limiter ou bloquer temporairement le compte connecté. Pour analyser tes concurrents à plus grande échelle, d'autres méthodes existent, mieux adaptées à cet usage.