5 réglages à vérifier dans Claude pour garder la main sur tes données
Tu racontes ta vie à Claude : ton travail, tes projets, tes doutes, ton quotidien. Ce qu'il en garde se règle dans ses paramètres. Voici les réglages à passer en revue aujourd'hui, avec le chemin exact. Rien à installer, rien à coder.
- Les chemins sont donnés pour claude.ai dans ton navigateur, en français. Un libellé reste en anglais dans l'interface : « Help improve our AI models ».
- Tout a été vérifié dans l'interface en octobre 2026. Si un bouton a bougé, tape son nom dans la barre de recherche des paramètres.
- Les réglages 1 à 3 se trouvent dans les paramètres de ton compte. Les réglages 4 et 5 se font depuis une conversation. La suppression (réglage 5) ne se rattrape pas : c'est pour ça que l'export du réglage 2 passe avant.
- Entraînement : Anthropic, l'entreprise qui fait Claude, réutilise des conversations pour améliorer ses futurs modèles.
- Mémoire : le résumé que Claude garde de toi d'une conversation à l'autre.
Trouve la page en 3 gestes
Les 3 premiers réglages se trouvent dans les paramètres de ton compte. Les 2 premiers sont sur la page Confidentialité, le 3e dans l'onglet Mémoire.
L'entraînement des modèles
Le réglage qui décide si tes conversations peuvent servir à entraîner les modèles de Claude.
Où : Paramètres, Confidentialité, section Préférences. Chez moi, l'interrupteur est désactivé : vérifie le tien.
Ce que ça change
- Activé : tes conversations peuvent servir à entraîner les modèles, et être conservées jusqu'à 5 ans.
- Désactivé : elles ne servent pas à l'entraînement.
Le changement vaut pour la suite : il ne s'applique pas aux conversations passées.
Il est désactivé. Je lui parle de mon business, et ça reste chez moi.
L'export de tes données
Une copie de tes conversations, à garder avant de faire le ménage.
Où : Paramètres, Confidentialité, section Vos données, bouton Exporter les données. Un deuxième écran s'ouvre.
Comment ça se passe
- Choisis la période des conversations à exporter : Tous, 30 jours, 90 jours ou Personnalisé.
- Clique sur Exporter. Tu reçois un lien par email, valable 24h.
- Fais-le avant de supprimer quoi que ce soit, pour en garder une trace.
L'exportation contient tes conversations et tes projets, mais pas la mémoire. Ce que Claude retient de toi se lit dans l'onglet Mémoire, pas dans ce fichier.
Les autres lignes à vérifier
Tant que tu es sur la page Confidentialité, jette un œil à ces lignes. Chacune te prend quelques secondes.
La mémoire
Ce que Claude retient de toi d'une conversation à l'autre, et ce que tu peux lui faire oublier.
Retourne dans les paramètres : clique sur ton nom en bas à gauche, puis sur Paramètres, puis ouvre l'onglet Mémoire.
Où : Paramètres, onglet Mémoire. Depuis la page Confidentialité, la ligne « Préférences de mémoire » et son bouton Gérer t'y emmènent aussi.
Ce que tu peux faire
- Générer la mémoire à partir des conversations : coupe cet interrupteur pour que Claude arrête d'enrichir sa mémoire.
- Ouvrir un sujet de la liste : tu lis le détail de ce que Claude retient. Le bouton Supprimer, en haut à droite, efface le sujet.
- Corriger au lieu d'effacer : écris dans le champ en bas de l'écran du sujet, à la place de « Indiquez à Claude ce qu'il faut modifier ».
- Inclure les sujets sensibles : désactivé, Claude n'y range pas tes détails de santé ou de croyances.
- Travaille en indépendant, avec des clients réguliers
- Prépare un atelier pour la rentrée
Prépare-toi : tu vas retrouver des choses que tu avais oublié lui avoir confiées.
Pour voir comment la mémoire sert à gagner du temps, le guide Les 12 fonctionnalités de Claude à connaître la détaille.
La mémoire reste activée : elle m'évite de réexpliquer mon métier à chaque conversation. Les sujets sensibles, eux, restent désactivés.
Les 2 derniers réglages ne sont pas dans les paramètres de ton compte : tu les trouves en utilisant Claude.
Le mode incognito
Une conversation à part, qui n'entre ni dans ton historique, ni dans la mémoire, ni dans l'entraînement.
Où : ouvre une nouvelle conversation, puis clique sur le fantôme, en haut à droite.
Pour quoi l'utiliser
- Un doute sur un collègue, un budget perso, une question de santé, un cadeau surprise : tout ce que tu ne veux pas retrouver plus tard dans la mémoire de Claude.
- Ma question test : « Comment je fais pour me débarrasser de mon sixième orteil ? » Elle ne finira pas dans la mémoire de Claude.
Anthropic garde la conversation 30 jours de son côté, même en incognito.
La suppression d'une conversation
Supprimer une conversation de ton compte, une fois ton export fait.
Où : dans la liste de tes conversations à gauche, clic droit sur celle à supprimer, puis Supprimer.
Supprimer une conversation ne vide pas la mémoire : Claude garde ce que tu lui as dit. Passe aussi par le réglage 3 pour retirer le sujet concerné.