15 codes pour gagner du temps avec l'IA

Tu vas pouvoir utiliser des codes qui te permettent d'aller plus vite avec ton IA : tu lui donnes le mot-clé, elle se comporte de la façon qui va avec, sans que tu aies à tout réexpliquer à chaque fois.

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🧠 Le principe

Un code, c'est un cadre. Pas une formule magique

Un code, ici, c'est un raccourci pour formuler ta demande à ton IA. Ce ne sont pas des commandes officielles : ce sont des mots-clés que ChatGPT et Claude reconnaissent généralement, parce qu'ils désignent des méthodes largement utilisées, "FAQ", "SWOT", "SMART"...

Tu donnes un contenu ou une situation, tu indiques le mot-clé, et l'IA répond en fonction de ce qu'elle sait déjà de ce mot-clé. Le résultat dépend toujours de ce que tu lui donnes en entrée, et peut varier d'une fois à l'autre.

Pour une réponse plus détaillée et plus fiable, le mieux est d'expliquer une bonne fois à ton IA comment se comporter quand tu tapes ce mot-clé précis, puis d'enregistrer cette consigne dans les instructions de ton compte. Ensuite, à chaque utilisation du code, elle sait comment se comporter.

Ce que l'IA te renvoie reste une première version. Tu relis, tu ajustes, tu gardes ce qui te ressemble.

📌 Comment utiliser un code

3 réflexes, à chaque fois

1

Donne le contenu ou la situation

Colle ce que tu as déjà : une transcription, une liste d'idées, la description de ton offre, un objectif.

2

Indique le cadre

Nomme le code que tu veux utiliser : "fais-moi un TL;DR", "structure ça en AIDA", "fais-moi un SWOT".

3

Précise si besoin, puis relis

Si un détail compte pour toi, le ton, les infos à faire ressortir, ajoute-le dans ta demande. Relis toujours le résultat avant de t'en servir : ce n'est jamais figé.

💾 Avant de te lancer

Teste d'abord, installe ensuite si tu veux

Comment t'en servir

Pour commencer, copie simplement l'exemple du code qui t'intéresse, ajoute tes propres informations et envoie-le à ton IA.

Tu veux que ce code se comporte toujours de la même façon dans tes prochaines conversations ? Copie aussi sa règle dans les instructions de ton compte. Tu n'as besoin de le faire qu'une fois. Commence par les codes que tu utilises vraiment : inutile d'installer les 15.

Où coller une règle ?

Sur ChatGPT, ordinateur : Paramètres → Personnalisation → Instructions personnalisées (vérifie que "Activer la personnalisation" est coché). Sur mobile, le chemin est légèrement différent : Paramètres → Personnaliser ChatGPT, puis le champ Instructions personnalisées.

Sur Claude : clique sur ton profil en bas de l'écran, puis Paramètres → Instructions pour Claude. Ce sont les instructions de ton compte : elles s'appliquent à toutes tes conversations avec Claude, pas seulement à celles d'un Projet en particulier.

🎥 Les 5 premiers codes

Pour commencer

Commence par ces 5 codes. Ce sont ceux que j'utilise le plus souvent dans mon business. Tu trouveras ensuite 10 codes complémentaires pour aller plus loin.

TL;DRrésume un long échange

TL;DR, ça veut dire "too long, didn't read" : trop long, pas lu. Tu t'en sers pour transformer un contenu long (transcription de visio, fil d'emails, document) en résumé court. Après une visio avec une cliente, colle la transcription et demande un TL;DR plutôt que de tout réécouter.

Le mot TL;DR seul donne déjà un résumé fiable. Si tu veux aussi les décisions prises et les prochaines actions, ajoute une phrase en plus, ex. "et donne-moi aussi les décisions et les prochaines actions".

Exemple à adapter
Voici la transcription de ma visio avec [nom de la cliente] : [colle la transcription]. TL;DR.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris TL;DR, résume le contenu fourni en quelques points. Fais ressortir les décisions et les actions seulement si elles figurent dans ce contenu.

FAQprépare la FAQ de ta page de vente

FAQ, ça veut dire questions fréquentes. Tu t'en sers pour transformer les questions et objections de ton audience en rubrique FAQ, prête à coller sur ta page de vente. Rassemble ce que tes prospects te demandent en DM, en commentaire ou pendant tes appels de vente, et demande à ton IA de l'organiser.

Exemple à adapter
Voici les questions et objections que je reçois sur mon offre [nom de l'offre] : [colle tes questions, en vrac]. FAQ.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris FAQ, transforme les questions ou objections fournies en questions-réponses claires. N’invente pas de caractéristiques de mon offre.

5 POURQUOIremonte à la vraie cause d'un blocage

Tu poses la question "pourquoi" 5 fois de suite, en partant à chaque fois de la réponse précédente. Tu t'en sers pour comprendre ce qui bloque vraiment derrière un problème, plutôt que de traiter le symptôme. "Je n'arrive pas à publier régulièrement" devient un point de départ, pas une fatalité.

Exemple à adapter
Voici mon problème : [décris ton problème, ex. je n'arrive pas à publier régulièrement]. Les 5 pourquoi.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris 5 POURQUOI, aide-moi à chercher la cause d’un problème en me posant une question « pourquoi » à la fois. Attends ma réponse avant de continuer.

AIDAstructure une newsletter qui donne envie de tout lire

AIDA, c'est Attention, Intérêt, Désir, Action. Tu t'en sers pour structurer une newsletter envoyée à tes abonnées : un début qui capte l'attention, un développement qui crée l'intérêt puis l'envie, et une action claire à la fin.

Exemple à adapter
Voici le sujet de ma prochaine newsletter : [décris ton sujet ou colle ton brouillon]. AIDA.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris AIDA, structure le contenu fourni en Attention, Intérêt, Désir, Action. Adapte-le au format demandé et n’invente pas de promesse.

MOSCOWtrie tes idées de projets

MoSCoW, ça vient de Must have, Should have, Could have, Won't have : indispensable maintenant, important, facultatif, à remettre à plus tard. Le classement proposé par l'IA t'aide à réfléchir sur une liste d'idées de projets, la décision finale reste la tienne.

Exemple à adapter
Voici mes idées de projets pour les prochains mois : [colle ta liste d'idées]. MoSCoW.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris MOSCOW, classe les éléments fournis en indispensable maintenant, important, facultatif et à remettre à plus tard. Explique brièvement les classements incertains.

➕ 10 nouveaux codes

Pour aller plus loin

10 codes en plus, à piocher selon ce que tu as besoin de produire cette semaine : un post, une offre, une décision à prendre, une semaine à organiser.

PASstructure un post ou un email qui convertit

PAS, c'est Problème, Agitation, Solution. Tu pars d'un problème que vit ton audience, tu montres ses conséquences concrètes, puis tu présentes ta solution. Utile pour un post Instagram ou un email de vente qui doit convaincre en quelques lignes.

Exemple à adapter
Voici le problème que vit mon audience : [décris le problème]. Ma solution : [nom de ton offre ou de ta solution]. PAS.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris PAS, structure le contenu fourni en Problème, Agitation, Solution. Décris des conséquences crédibles, sans les exagérer.

BABmontre la transformation que ton offre apporte

BAB, c'est Before, After, Bridge : avant, après, passerelle. Tu décris la situation actuelle d'une cliente, le résultat qu'elle veut atteindre, puis comment ton offre fait le pont entre les deux. Utile pour présenter une offre sans se contenter de lister ce qu'elle contient.

Exemple à adapter
Voici la situation de ma cliente type avant [nom de ton offre] : [décris sa situation]. Et voici ce qu'elle veut atteindre : [décris le résultat visé]. BAB.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris BAB, présente la situation avant, le résultat souhaité après et la façon dont mon offre peut aider à passer de l’un à l’autre. N’invente pas de résultat client.

SWOTprends du recul avant une décision

SWOT, c'est Forces, Faiblesses, Opportunités, Menaces. Tu t'en sers pour examiner une offre ou une idée de lancement avant de te décider, en regardant ce qui joue pour toi et ce qui joue contre.

Exemple à adapter
Voici mon idée : [décris ton offre ou ton idée de lancement]. SWOT.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris SWOT, examine l’idée fournie selon ses forces, faiblesses, opportunités et menaces. Distingue les faits de tes hypothèses.

SMARTtransforme un objectif flou en objectif concret

SMART, c'est Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel. Tu t'en sers pour transformer un objectif vague, du type "développer ma newsletter", en objectif précis, avec un chiffre et une date.

Si tu ne donnes ni point de départ ni échéance, ton IA ne peut pas juger si l'objectif est atteignable : avec la règle installée, elle te les demande plutôt que de les deviner.

Exemple à adapter
Voici mon objectif : [décris ton objectif, ex. développer ma newsletter]. SMART.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris SMART, transforme mon objectif en objectif spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et limité dans le temps. Demande mon point de départ et mon échéance s’ils manquent. Ne les invente pas.

CABexplique ce que ton offre apporte vraiment

CAB, c'est Caractéristiques, Avantages, Bénéfices. Tu pars de ce que contient ton offre, tu expliques ce que ça apporte, puis ce que ça change concrètement pour ta cliente. "Une séance individuelle" (caractéristique) devient "tu repars avec un plan d'action" (bénéfice).

Exemple à adapter
Voici le contenu de mon offre [nom de l'offre] : [colle la liste de ce qu'elle contient]. CAB.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris CAB, transforme les caractéristiques de mon offre en avantages puis en bénéfices concrets pour ma cliente. N’attribue pas à l’offre ce que je n’ai pas indiqué.

ICEchoisis quoi tester en premier

ICE, c'est Impact, Confiance, Facilité. Tu t'en sers pour comparer plusieurs idées d'actions ou de contenus et choisir lesquelles tester en premier, en croisant leur impact attendu, ta confiance dans le résultat, et la facilité à les mettre en place.

Les notes que l'IA te propose sont des repères pour t'aider à trancher, pas des mesures exactes.

Exemple à adapter
Voici mes idées d'actions pour les prochaines semaines : [colle ta liste d'idées]. ICE.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris ICE, compare les idées fournies selon leur impact, le niveau de confiance dans leur résultat et leur facilité de mise en œuvre. Présente les notes comme des estimations à valider.

SCAMPERtrouve de nouvelles idées à partir de l'existant

SCAMPER fait passer une offre ou un contenu existant par une série de questions : substituer, combiner, adapter, modifier, proposer un autre usage, éliminer, réorganiser. Tu t'en sers pour générer de nouvelles idées sans repartir de zéro.

Exemple à adapter
Voici mon offre ou mon contenu actuel : [décris ton offre ou colle ton contenu]. SCAMPER.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris SCAMPER, propose des pistes pour modifier l’offre ou le contenu fourni : substituer, combiner, adapter, modifier, trouver un autre usage, éliminer et réorganiser.

JTBDcomprends ce que ta cliente cherche vraiment

JTBD, ça veut dire Jobs To Be Done : les tâches à accomplir. Tu t'en sers pour réfléchir à ce que ta cliente cherche réellement à accomplir quand elle envisage d'acheter ton offre, au-delà de la description du produit. Ça aide à affiner ton message de vente.

Exemple à adapter
Voici mon offre [nom de l'offre] et le profil de ma cliente type : [décris ton offre et ta cliente]. JTBD.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris JTBD, aide-moi à formuler ce que ma cliente cherche à accomplir en achetant mon offre. Distingue ses motivations possibles de celles confirmées par les informations que je fournis.

EISENHOWERorganise ta semaine selon l'urgence

La matrice d'Eisenhower classe tes tâches selon 2 axes, importance et urgence. Tu t'en sers pour organiser ta semaine. Sans équipe à qui déléguer, le but n'est pas de tout confier à quelqu'un d'autre, mais de repérer ce qui peut attendre et ce qui compte vraiment.

Exemple à adapter
Voici mes tâches de la semaine : [colle ta liste de tâches]. Matrice d'Eisenhower.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris EISENHOWER, classe mes tâches selon leur importance et leur urgence. Si une priorité dépend d’une échéance que je n’ai pas donnée, demande-la-moi.

PARETO / 80-20repère ce qui produit vraiment des résultats

Le principe de Pareto part de l'idée qu'une petite partie de tes actions produit souvent la majorité de tes résultats. Tu t'en sers pour analyser tes offres, tes actions ou tes sources de clientes, et repérer où concentrer ton énergie.

C'est une piste d'analyse, pas une règle qui se vérifie à chaque fois. Regarde ce que l'IA te propose comme un point de départ pour réfléchir, pas comme un chiffre garanti.

Exemple à adapter
Voici mes offres (ou mes sources de clientes, ou mes actions) des derniers mois, avec les résultats obtenus pour chacune : [colle tes chiffres ou ta liste]. Pareto.
Règle à enregistrer (optionnel)

Quand j’écris PARETO ou 80/20, cherche dans les résultats que je fournis les actions qui semblent produire le plus d’effet. Ne prétends pas avoir trouvé une répartition 80/20 sans chiffres.

✅ Le seul vrai principe

Un code te fait gagner du temps sur la mise en forme de ta demande. Le jugement, lui, reste le tien : relis toujours avant d'envoyer, de publier ou de décider.

🧠 Pour aller plus loin

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